鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-28 01:28:22 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
好女人进厨房，坏女人走四方男人在外面对女人有多坏，回家就对老婆有多好。都说岁月是把杀猪刀，我就觉得是把猪饲料。结婚并不重要，重要的是和谁结。做有良心的男人，找有气质的女人女人只是男人的面子，金钱和权力2025-04-28
阳光，总是那么耀眼而又温暖。清晨，拉开窗帘，当第一抹阳光进入眼帘，就意味着新的一天开始啦。著名诗人冰心曾说过：成功的花，浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。是啊，伟人之所以伟大，只是因为他们拥有超俗的2025-04-28
原料：香菇根(也就是香菇脚) 150g、生抽2茶匙10ml）、盐一小撮、孜然粉 1.5小勺约2g）、辣椒粉 1小勺约2g）、色拉油2茶匙10ml） 、香菜碎一点点。做法：1、平时做香菇菜时，摘下的香菇2025-04-28
日期：2024/4/25 8:11:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：又到了吃小龙虾的季节啦，第一次动手做龙虾，真的是吃到爽，夏季的快乐就是小龙虾给的. 1.啤酒烧烤小龙虾2.空调凉席2025-04-28
孤单伤感的qq个性签名 对我而言孤单就是三个半年里的四个冬天
对我而言孤单就是三个半年里的四个冬天你怕黑怕冷怕孤单 我能够为你做些什么 告诉我你要相信去孤单去爱去恨去浪费去闯去梦去后悔不是所有的情绪都要告诉你 比如我的不开心 比如我好想念你孤单不是与生俱来 而是2025-04-28
Ready 在快手我们经常可以看到一些用户发图片配音乐，很多图片都很好看，那么，快手怎么保存图片，别着急，今天这期视频就来教大家怎么保存这些图片到手机，不知道的小伙伴也都来看看吧。本期视频录制的手机2025-04-28
最新评论